有句話說，頭痛不是病，痛起來真要命。頭痛是神經(jīng)內(nèi)科門診和急診最常見的癥狀之一。人群中一生中有頭痛經(jīng)歷者多達95%。WHO（世界衛(wèi)生組織）前10位的致殘性病因中包括頭痛。

什么是偏頭痛？

偏頭痛是一種反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)的頭痛，多起病于兒童和青春期，中青年期達發(fā)病高峰，女性多見，男女患病比例均為1:3，中國人偏頭痛患病率為9.3%，約60%的偏頭痛病人有家族史。

目前，治療偏頭痛的手段已經(jīng)不再單靠吃藥了，安全方便的家用物理治療儀已經(jīng)被已經(jīng)被越來越多的偏頭痛患者選擇。安定兒家用物理治療儀就是其中之一。

安定兒如何治療偏頭痛？

安定兒治療儀治療偏頭痛時，通過經(jīng)皮神經(jīng)電刺激技術(shù)可以快速止痛，放松神經(jīng)血管緊張顫動。治療時通過貼在前額的電極貼將特定低頻電脈沖信號刺激到顱內(nèi)，影響腦部的外周神經(jīng)和血管，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進腦部血管的血液循環(huán)，恢復(fù)血管自主的收縮-舒張功能，減輕偏頭痛時血管跳動性疼痛，促進中樞神經(jīng)釋放具有鎮(zhèn)痛作用的內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，緩解疼痛在神經(jīng)元之間的傳遞，起到治療偏頭痛的作用。

安定兒物理儀器的三大功效

安定兒治療儀的三大功效：1. 預(yù)防治療頭痛：長期使用安定兒使頭痛發(fā)作次數(shù)、頭痛天數(shù)及嚴重程度均顯著降低，治療體驗和效果滿體，沒有明顯的不良的不可恢復(fù)的不良反應(yīng)。2. 鎮(zhèn)靜減壓：降低神經(jīng)緊張程度，舒緩壓力。緩解焦慮，鎮(zhèn)靜助眠，遠離亞健康；3. 減少藥物使用：顯著減少頭痛藥物使用，減少服藥次數(shù)，遠離藥物，有效避免藥物過度使用。防止藥物過度使用性頭痛，防止偏頭痛轉(zhuǎn)化為慢性頭痛。

預(yù)防頭痛，從何做起？

自我按摩：平日里可用指尖像洗頭那樣抓撓，或用天然鬃毛硬刷或木齒梳子梳頭進行頭部按摩。其具體方法是：從鬢角朝額頭向后腦勺緩慢做圓周運動，不論你采取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服、輕松。

保持健康睡眠：保持正確的睡眠姿勢睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發(fā)麻。如果睡眠不好，反復(fù)翻身，可以使用特殊枕頭，形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依托。

有時候患頭痛，是因為睡眠不足所致。保持充足的睡眠也可擺脫頭痛的困擾。但應(yīng)注意睡覺時不要用被子蒙著頭，以免氧氣吸入的減少，否則，醒來時就極易患頭痛。

減少視力負擔：觀看電視或手機或操作電腦時，每隔1小時左右用手掌掩眼，讓眼睛休息不少于30秒，然后將手移開，緩慢睜開眼睛。此外，眼睛經(jīng)受不易察覺的閃爍也會使大腦疲勞而引起頭痛。所以，使用照明設(shè)備最好是光線柔和的普通臺燈和落地?zé)簟?/p>